La risa, una parte muy importante de la conducta humana , también reflejada en los animales y controlada por el cerebro, es la forma de manifestar nuestra alegría y nuestro estado anímico.
Muchos médicos están de acuerdo, de que la risa tiene unos efectos beneficiosos para la salud , incluso se ha demostrado, que disminuye la producción de hormonas que generan el estrés.
La risa, relaja los músculos que están más tensos, rebaja la presión de la sangre y ayuda a quemar calorías .
¿ Sabíais que cuando nos reímos, movilizamos más de 400 músculos de nuestro cuerpo
Y que se produce un masaje directo en nuestro cuerpo que hacen que se contracten el diafragma y los abdominales ?
Incluso, algunos investigadores certifican que si somos capaces de reirnos 100 veces, esto equivale más o menos a recorrer 2 Kms en bici o diez minutos de ejercicio suave.
Por eso y mucho más desde pequeños tenemos que empezar a reir, tanto en humanos como en animales, tomar las cosas con más calma, disfrutar de todo lo que te rodea y aprovechar todas las cosas buenas y positivas que nos pueda ofrecer este maravilloso mundo.
La risa es la distancia más corta entre dos personas.
Y como hemos podido comprobar, reir es muy sano, reduce el estrés, ejercitas los músculos, quema las calorias.... Entonces ¿ A que estamos esperando para soltar una buena carcajada ?.
Hoy me he levantado con humor , con ganas de pasar un buen día, celebramos algo muy especial , que solo sabemos los más cercanos y por eso tenía pensado invitaros a tomar alguna cosilla.....
Os invito a un refresco...... Y..... sirvase Vds. mismo.
Este es el mio, me gusta con un toquecillo suave de limón,.
Hasta otra amigos. Una rascadilla en la espalda...
Jon Reporperro.
6 ladridos:
Arf, arf, arf... yo, desde que te he leido, me ha cambiado la vida a mejor, sigo tus consejos y no paro de reírme. Sobre todo viendo como nos quedamos después de un buen chaparrón como el de este fin de semana.
A ver cuando nos echamos unas risas juntos Jon.
Un abrazo desde Oviedo de tu amigo Yogui
Me ha gustado Jon la meadita del limón jajajajaj.
Besos
Es verdad que los animales también ríen y se ponen tristes. Un saludo Jon.
Que gracioso eres Jon, estas fotos me an servido para hacerme una terapia de risa jajajaja.mira que tienes ideas, sipatica la meadita del refresco. con cariño rascaditas en la bariguita para que te rias, Chispas
desde mi ultima visita que he andado un poquito alejadita de esto, veo que tienes amiguitas y amiguitos nuevos me encantaron tantas sonrisas besossssssss.
ja,ja,ja,ja,ja,...
Estoy practicando...
Todo lo que dices es verdad, por eso ahora se han puesto de moda las sesiones de risaterapía o risoterapía, no se como se dice.
Aunque sale más barato quedar con unos amigos a tomar unos vinitos y contar chistes.
¡A ver si nos vemos pronto de nuevo y nos ejercitamos en el arte de reir!
guau, guau...
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