La risa, una parte muy importante de la conducta humana , también reflejada en los animales y controlada por el cerebro, es la forma de manifestar nuestra alegría y nuestro estado anímico.

Muchos médicos están de acuerdo, de que la risa tiene unos efectos beneficiosos para la salud , incluso se ha demostrado, que disminuye la producción de hormonas que generan el estrés.

La risa, relaja los músculos que están más tensos, rebaja la presión de la sangre y ayuda a quemar calorías .

¿ Sabíais que cuando nos reímos, movilizamos más de 400 músculos de nuestro cuerpo
Y que se produce un masaje directo en nuestro cuerpo que hacen que se contracten el diafragma y los abdominales ?

Incluso, algunos investigadores certifican que si somos capaces de reirnos 100 veces, esto equivale más o menos a recorrer 2 Kms en bici o diez minutos de ejercicio suave.
Por eso y mucho más desde pequeños tenemos que empezar a reir, tanto en humanos como en animales, tomar las cosas con más calma, disfrutar de todo lo que te rodea y aprovechar todas las cosas buenas y positivas que nos pueda ofrecer este maravilloso mundo.
La risa es la distancia más corta entre dos personas.
Y como hemos podido comprobar, reir es muy sano, reduce el estrés, ejercitas los músculos, quema las calorias.... Entonces ¿ A que estamos esperando para soltar una buena carcajada ?.
Hoy me he levantado con humor , con ganas de pasar un buen día, celebramos algo muy especial , que solo sabemos los más cercanos y por eso tenía pensado invitaros a tomar alguna cosilla.....
Os invito a un refresco...... Y..... sirvase Vds. mismo.
Este es el mio, me gusta con un toquecillo suave de limón,.

Hasta otra amigos. Una rascadilla en la espalda...
Jon Reporperro.








